设备与配件
Slow Cooking Beef Madras
准备工作 15 分钟
总数 3小时
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen3
-
Ingwer, frisch in Scheiben (ca. 2 mm)30 g
-
Öl20 g
-
Zwiebeln halbiert, in Ringen100 g
-
Rindernacken in Würfeln (3 cm)800 g
-
Tomatenmark50 g
-
Koriander, gemahlen2 TL
-
Kurkuma2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Chilipulver1 - 2 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Kardamom1 TL
-
Tomaten geviertelt200 g
-
Wasser150 g
-
Zitronensaft20 g
-
1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Koriander zum Garnieren
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
788.3 mg
蛋白质
40 g
热量
1662 kJ /
398 kcal
脂肪
24 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis
1 godz.
Hähnchenbrust Genovese
35 min
Italienisches Gulasch
2 godz.
Türkischer Lamm-Gemüse-Eintopf (Etli Türlü)
1 godz. 20 min
Zucchini-Knödel-Lasagne
1 godz. 10 min
Kalbsmedaillons mit Sauce Béarnaise und Fingermöhren
1 godz.
Grünes Curry mit Hackbällchen
45 min
Cremiger Hähnchen-Spinat-Topf
25 min
Chicken Wings in rauchiger Honigmarinade
1 godz. 30 min
Hähnchenbrust mit Frischkäsefüllung
55 min
Makkaroni-Hackfleisch-Suppe
50 min
Basilikum-Nocken-Auflauf
1 godz.