难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g d'amandes émondées
- 25 g de noisettes émondées
- 1 gousse d'ail, non pelée
- 500 g d'eau
- 350 - 400 g de pointes d'asperge verte, extrémités filandreuses coupées
- 20 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 ½ c. à café de paprika doux en poudre
- ¾ c. à café de sel marin
- 2 pincée de poivre moulu
- 100 g de poivrons rouges grillés, en conserve, égouttés et coupés en morceaux
- 80 g de tomate, coupée en quartiers
- ½ piment rouge frais, coupé en deux et égrainé (可省略)
- 1 c. à soupe de vinaigre de vin rouge
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 917 kJ / 222 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 19 g
其他推荐食谱
显示所有
Carottes à l'orange et au cumin
40min
Lentilles à la marocaine
50min
Boulgour à l'orientale
35min
Dhal de lentilles corail
40min
Cuisson du quinoa
30min
Purée mousseline
40min
One pot pasta au bleu et aux champignons
30min
Haricots verts et sauce au curry
45min
Gratin de chouchous
55min
Curry végétarien
45min
Pommes de terre farcies au chorizo
50min
Fondue de poireaux au chèvre
40min