Gefüllter Ofenkürbis

Gefüllter Ofenkürbis

4.2 1.7K 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 Portionen

食材

Hokkaido-Kürbis (ca. 1200 g)
1
Petersilie abgezupft
½ Bund
Gouda in Stücken
80 g
Parmesan in Stücken
50 g
Crème fraîche
100 g
Milch
60 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
gemischtes Hackfleisch
250 g
Porree in dünnen Ringen
200 g
Sambal Oelek
1 TL
Tomatenmark
20 g
Senf
1 TL
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in kleinen Stücken (5 mm)
40 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 27 g

热量 2038 kJ / 486 kcal

脂肪 33 g

纤维 3.6 g

碳水化合物 16 g

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