
装置与配件
Légumes asiatiques à l'aigre-doux
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
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oignons coupés en deux2
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d'ail1 gousse
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de purée de tomates600 g
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de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées200 g
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de pois mange-tout coupés en deux150 g
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de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées1 pot
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poivron rouge coupés en bouchées1
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de bouillon de légumes en pâte1 c. à café bombée
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d'huile de sésame, toasté10 g
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu1 c. à café
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de sauce Worcestershire10 g
营养价值 每 1 portion
热量
154 kcal /
643 kJ
蛋白质
7 g
脂肪
4 g
碳水化合物
17 g
纤维
6.6 g