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Légumes asiatiques à l'aigre-doux
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
2 oignons coupés en deux
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1 gousse gousse d'ail
-
600 g de concassé de tomates
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200 g de petits épis de maïs, en conserve égouttés, coupés en bouchées
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150 g de pois mange-tout coupés en deux
-
1 pot de pousses de soja, fraîches (poids égoutté 160 g), égouttées
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1 poivron rouge coupés en bouchées
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1 de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
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10 g d'huile de sésame, toasté
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½ c. à café de sel
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1 c. à café de poivre, moulu
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10 g de sauce Worcestershire
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
7 g
热量
643 kJ /
154 kcal
脂肪
4 g
纤维
6.6 g
碳水化合物
17 g
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