难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 oignon rouge, coupé en deux
- 4 œufs
- 1 ¼ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre, moulu
- 1200 g d'eau
- 3 c. à café d'huile d'arachide
- 160 g de riz basmati
- 2 gousses d'ail
- 25 - 30 g de gingembre, frais, en fines lamelles
- 2 échalotes
- ½ - 1 piment vert, frais, épépiné, selon les goûts
- 150 g de champignons de Paris, blancs, frais, en tranches (5 mm)
- 150 g de poivron vert, en lamelles (1 cm)
- 150 g de poivron rouge, en lamelles (1 cm)
- 200 g de petits épis de maïs, en conserve
- 80 g de pousses de soja, fraîches
- 25 g de sauce de soja
- ½ bouquet de coriandre, fraîche, hachée, pour décorer
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1532 kJ / 363 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 10 g
- 纤维
- 8 g
其他推荐食谱
显示所有
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Risotto à la tomate et au basilic
30 min
Légumes sautés
10 menit
Croûtes au fromage au four
35min
Risotto à la courge
35min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30 min
Risotto au citron et épinards
30 min
Croustade aux champignons
1 godz. 15 min
Galettes de pommes de terre
45 min
Gratin de chou-fleur
55 dk
Soufflé au fromage express
50 min
Risotto à la betterave et à l’épeautre
35min