Pudding de chia, compote poire-cardamome

Pudding de chia, compote poire-cardamome

3.7 15 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 30 分钟

4 portions

食材

85 g de graines de chia
560 g de lait entier

de lait végétal
300 g de poires coupées en morceaux
1 c. à café bombée de graines de chia
½ c. à café de graines de cardamome verte

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 112.8 mg

蛋白质 8.8 g

热量 944.3 kJ / 226 kcal

脂肪 11.8 g

纤维 9.5 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 21.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Recettes pour les grands et les tout-petits 66 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Perles de coco

3 Std. 50 Min

Glace au yaourt et à la menthe

12 Std. 20 Min

Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé

8 Std. 30 Min

Granité fraise

3 Std. 10 Min

Tablette de chocolat (Dubaï)

1 Std. 20 Min

Sorbet basilic aux éclats de fraise

3 Std. 20 Min

Ananas en papillote

1 Std.

Crème brûlée sans œuf

1 Std. 45 Min

Glace au matcha

10 Std. 30 Min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 Min

Soupe de mangue et sorbet fromage blanc

4 Std. 15 Min

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

35 Min

显示所有