设备与配件
Pudding de chia, compote poire-cardamome
准备工作 20 分钟
总数 2小时 30 分钟
4 portions
食材
-
85 g de graines de chia
-
de lait végétal560 g de lait entier
-
300 g de poires coupées en morceaux
-
1 c. à café bombée de graines de chia
-
½ c. à café de graines de cardamome verte
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
112.8 mg
蛋白质
8.8 g
热量
944.3 kJ /
226 kcal
脂肪
11.8 g
纤维
9.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
21.8 g
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