
装置与配件
Hackfleisch-Kartoffel-Eintopf
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert80 g
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Öl10 g
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Tatar150 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)60 g
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Kartoffeln, festkochend in Würfeln (1-2 cm)250 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
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Tomatenmark20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Cayenne-Pfeffer¼ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)300 g
营养价值 每 1 Portion
热量
323 kcal /
1350 kJ
蛋白质
24 g
脂肪
8 g
碳水化合物
32 g
纤维
9.3 g