难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Öl
- 150 g Tatar
- 60 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
- 250 g Kartoffeln, festkochend, in Würfeln (1-2 cm)
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 20 g Tomatenmark
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 300 g Paprika, gemischt, in Stücken (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1350 kJ / 323 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 8 g
- 纤维
- 9.3 g
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