设备与配件
Zuppa di miso con verdure
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porzioni
食材
-
10 g di olio
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200 g di funghi shiitake, freschi tagliati in quattro
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150 g di carote tagliate a fiammifero (0,5 cm x 8 cm)
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95 g di porri a rondelle (5 mm)
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1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale in pasta
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1080 g di acqua
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50 g di miso
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250 g di tofu compatto a cubetti (1 cm)
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sale per aggiustare
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pepe macinato per aggiustare
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4 cipollotti a rondelle (3 mm)
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
6 g
热量
377 kJ /
90 kcal
脂肪
4 g
纤维
2.9 g
碳水化合物
7 g
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