Birchermüsli-Trockenmischung

Birchermüsli-Trockenmischung

4.8 45 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

650 g

食材

Walnüsse
150 g
Haferflocken
300 g
Dinkelflocken
150 g
Kokosraspel
50 g
Zimt, gemahlen
2 TL
Vanille, gemahlen
1 TL

难易度

初级

营养价值每 50 g

钠 3 mg

蛋白质 8 g

热量 969 kJ / 232 kcal

脂肪 12 g

纤维 5.3 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 26 g

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