Fischspieße mit Paprikasauce

Fischspieße mit Paprikasauce

4.4 14 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 Portionen

食材

  • Fischfilets (z. B. Heilbutt, Seelachs, Rotbarsch), in großen Würfeln
    600 g
  • Zitronensaft
    2 EL
  • Salz
  • Pfeffer
  • Bacon sehr dünn geschnitten
    150 g
  • Zucchini in Scheiben
    250 g
  • Cherry-Tomaten
    12
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Wasser
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Kartoffeln in kleinen Stücken
    600 g
Paprikasauce:
  • rote Paprika in Stücken
    300 g
  • Blattpetersilie ohne Stiele
    ½ Bund
  • Kräutersalz
    ½ - 1 TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Kräuterfrischkäse
    70 g

营养价值 每 1 Portion

热量 435 kcal / 1823 kJ
蛋白质 43 g
脂肪 15 g
碳水化合物 31 g
纤维 7.5 g

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