Asia-Gemüse süss-sauer

Asia-Gemüse süss-sauer

3.2 10 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
2
Knoblauchzehe
1
Passierte Tomaten
600 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
200 g
Kefen halbiert
150 g
Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
1 Glas
rote Peperoni in mundgerechten Stücken
1
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
Sesamöl, geröstet
10 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
1 TL
Worcestershire Sauce
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 7 g

热量 643 kJ / 154 kcal

脂肪 4 g

纤维 6.6 g

碳水化合物 17 g

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