Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

3.9 197 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 20 分钟

2 porcje

食材

1 łyżeczka musztardy
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
900 g wody
2 bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli
100 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
30 g czarnych oliwek, bez pestek
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
4 jajka

难易度

中级

营养价值每 1 porcję

钠 1151 mg

蛋白质 23.3 g

热量 2857.5 kJ / 682.5 kcal

脂肪 23.1 g

纤维 10.1 g

饱和脂肪 4.8 g

碳水化合物 33.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

OBIAD 12 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pieczone młode ziemniaki z twarożkiem

55 分钟

Ratatouille z bobem

1小时

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 分钟

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1小时 30 分钟

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45 分钟

Placki z serkiem

45 分钟

Zapiekanka twarogowa z owocami

1小时

Pęczotto z bobem i cukinią

1小时

Falafele z bobu i cieciorki

50 分钟

Fasolka szparagowa z curry

45 分钟

Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto

1小时

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 分钟

显示所有