难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 g Korianderblätter, frisch
- 60 g Zwiebeln, halbiert
- 60 g Tomaten, halbiert
- 60 g Öl
- 15 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 3 Knoblauchzehen
- 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- ¼ TL Chili, gemahlen
- 2 Nelken
- 2 Kardamomkapseln
- 20 g Mandeln, gemahlen
- 150 g Kokosmilch
- 150 g Vollrahm
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 30 g Butter
- 100 g Tintenfisch, ganz, mittelgross, nur die Tube, ausgenommen und in Streifen
- 12 Crevetten, roh, geschält, gross
- 100 g Kabeljaufilet, enthäutet, in Streifen (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1849 kJ / 442 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 39 g
其他推荐食谱
显示所有
Crevettencurry
35min
Teigwaren mit Thonsauce
30min
Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln
50min
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45min
Fisch Curry
35min
Ofenlachs mit Kräuter-Pesto
50min
Orangencouscous mit gedämpftem Lachs
35min
Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
45min
Schwarzaugen-Bohnen-Ragout mit kleinen Tintenfischen
5 godz. 15 min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
无评分
Kabeljau-Gratin
50min
Crevetten Sweet and Sour
40min