Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

3.8 66 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 parts

食材

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (200 g env.), coupées en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc nature
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (可选的)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles, fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco déshydratée et râpée

难易度

中级

营养价值每 1 part

钠 235 mg

蛋白质 12.8 g

热量 1249.5 kJ / 294 kcal

脂肪 10.3 g

纤维 7.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 37.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Allégé en glucides 10 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Fougasse catalane

6h 25min

Sablés diamant vanille

1h

Gâteau quatre-quarts enrobé de chocolat

1h 30min

Beignets en 3 ingrédients

25min

Crêpes fourrées choco-noisette

1h 55min

Génoise aux fraises et son coulis

1h 15min

Cookies-brownies

20min

Tartelette rustique aux pêches

2h 55min

Cornes de gazelle, vanille et fleur d'oranger

1h 15min

Gâteau vapeur glacé au chocolat

1h 30min

Gâteau de courgette au chocolat

1h

Gâteau qui pleure

2h 40min

显示所有