Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

4.6 39 评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

4 porties

食材

Velouté, kip en gestoomde groenten

ui gehalveerd
80 g
teentje knoflook (可选的)
1
olijfolie
20 g
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)
650 g
water
500 g
bouillonpasta
1 tl
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)
400 g
kipfilet in repen (5 x 2 cm)
500 g
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)
sojasaus
2 el
gemalen peper
½ tl
paprikapoeder (可选的)
½ tl
zout
½ tl
boter (可选的)
20 g
1 el room

Mosterdsaus

roomkaas
50 g
50 g room
mosterd
1 el
zout naar smaak
gemalen zwarte peper
1 snuifje
verse peterselie enkel de bladeren
3 - 4 takjes
eierdooier (可选的)
1

难易度

初级

营养价值每 1 porties

蛋白质 37 g

热量 1745 kJ / 417 kcal

脂肪 16 g

纤维 6.2 g

碳水化合物 26 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Het Basiskookboek 133 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Pas d’évaluation

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Pas d’évaluation

Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake

1h

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1h 10min

Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart

Pas d’évaluation

Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik

Pas d’évaluation

Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel

1h

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Pas d’évaluation

Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst

55min

Sloppy Gold Rush Burgers

Pas d’évaluation

Mediterrane groentepasta

30min

Gevulde Tomaten met Shakshuka, Mozzarella en gepocheerde Eieren

Pas d’évaluation

显示所有