设备与配件
Conejo guisado con puré de patatas
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
-
100 g de aceite de oliva
-
1000 - 1200 g conejo en trozos
-
2 cucharaditas de sal
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4 pellizcos de pimienta negra molida
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1 cucharada rasa de harina
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200 g de cebolla roja (cortada en octavos)
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100 g de zanahoria en rodajas
-
2 - 3 dientes de ajo
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100 g de vino blanco
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1 pastilla de caldo de ave
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1 - 2 cucharaditas de tomillo seco
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200 g de agua
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1 - 2 hojas de laurel secas
-
600 g de patatas en trozos pequeños
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200 g de leche
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10 g de mantequilla
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1 pellizco de nuez moscada molida
-
1 cucharada cebollino fresco (可选的) picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
22.4 g
热量
1461 kJ /
349 kcal
脂肪
18.9 g
纤维
2.9 g
碳水化合物
22.3 g
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