Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.6 48 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 2 g

热量 283 kJ / 67 kcal

脂肪 4 g

纤维 2.8 g

碳水化合物 5 g

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