设备与配件
Asparagus and Mango Salad
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
water500 g
-
fine sea salt plus ½ tsp1 Tbsp
-
asparagus lower stems peeled800 g
-
fresh chilli halved, deseeded1
-
red onions quartered100 g
-
sunflower oil30 g
-
white wine vinegar20 g
-
lime juice20 g
-
sugar½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
ripe mangoes cut in pieces (3 cm)500 g
-
curly endive cut in pieces (5 cm)100 g
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
160 g smoked turkey breast, sliced (5 mm)smoked goose breast, skin on sliced (5 mm)160 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
16 g
热量
1332 kJ /
318 kcal
脂肪
17 g
纤维
5.6 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Spanish Tortilla
1小时
Strawberry and Burrata Salad with Basil Pesto
20 分钟
Onion Bhaji
45 分钟
Asian Vinaigrette
5 分钟
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 分钟
Salmon Tartare
25 分钟
Beer Battered Cod Bites
1小时 10 分钟
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
40 分钟
Beetroot Salad
10 分钟
American Style Blue Cheese Dressing
5 分钟
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1小时 30 分钟
Crispy Smashed Potato Salad
1小时 30 分钟