Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

3.9 75 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

6 doses

食材

azeite
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
brócolos só os floretes
600 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
rúcula
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 430.7 mg

蛋白质 3.3 g

热量 414.8 kJ / 99.1 kcal

脂肪 6.3 g

纤维 3.2 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 9.6 g

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