跳至主要内容 搜索
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
3.2 69 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 porcji
马上体验

食材

Chili sin carne
  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 600 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 400 g pomidorów, bez skóry odsączonych z zalewy (1 puszka)
  • 260 - 285 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy (1 puszka)
  • 230 - 250 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
  • 30 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczkę soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • 1 czubatą łyżeczkę kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 czubatą łyżeczkę oregano, suszonego
  • ½ łyżeczki chili, mielonego
  • 30 g skrobi kukurydzianej
    30 g skrobi ziemniaczanej
  • 2 - 3 łyżki kolendry, świeżej posiekanej
Serowa polenta
  • 150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 600 g wody
  • 200 g mleka
  • 200 g kaszy kukurydzianej (polenty)
  • ¾ łyżeczki soli
  • 2 jajka

难易度

中级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 16.9 g
热量 1493.6 kJ / 357 kcal
脂肪 17.8 g
碳水化合物 36.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

JEST NAS WIELU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

4.2(486)

30 分钟

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

4.1(24)

30 分钟

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6(751)

50 分钟

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.7(79)

2小时 20 分钟

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

4.2(84)

40 分钟

Tagliatelle z pesto z bobu

4.2(86)

30 分钟

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

4.2(35)

1小时 15 分钟

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

4.4(87)

1小时 35 分钟

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

4.2(35)

13小时 5 分钟

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

3.9(357)

55 分钟

Kotlety z jajek z brokułem i serem

5.0(3)

40 分钟

Tarta z sałatką jarzynową

无评分

 显示所有