Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 142 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 Portionen

食材

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

难易度

初级

营养价值每 1 Portionen

蛋白质 31 g

热量 2375 kJ / 570 kcal

脂肪 40 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 分钟

Gemüseeintopf

45 分钟

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

无评分

Eingelegte scharfe Gurken

无评分

Eingelegte Radieschen

1小时 15 分钟

Eingelegte rote Zwiebeln

45 分钟

Eingelegte Karottenspiralen

无评分

Indonesische Gemüsepuffer

40 分钟

Coleslaw

10 分钟

Grüne Mini-Shakshukas aus dem Nester

45 分钟

Knuspersticks

1小时 30 分钟

Superhelden-Omelettes

50 分钟

显示所有