难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1000 g wody
- 500 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w 4 cm kostkę
- 200 g liści szpinaku, świeżych
Pesto z rukoli
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g rukoli
- 25 g liści bazylii, świeżych
- 2 ząbki czosnku
- 80 g oliwy z oliwek
- 30 g orzeszków piniowych, prażonych (patrz wskazówka)
- 1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do gotowania
- 1 - 1 ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 350 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i podsypania ciasta
- 1 łyżeczkę gałki muszkatołowej, mielonej
- woda, ilość do gotowania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 2802.7 kJ / 669.4 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 104.1 g
- 脂肪
- 21.2 g
- 饱和脂肪
- 3.9 g
- 纤维
- 5 g
- 钠
- 772.2 mg
其他推荐食谱
显示所有Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Kaszubskie kotlety rybne
35 min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 Std. 50 Min
Ryba na parze z zielonym purée
50min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30 min
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1h 45 min
Gulasz z łopatki wołowej i kopytka na parze
1h 30 min
Karkówka z cebulą
1h 45 min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min