设备与配件
Schlemmer-Reistopf
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Paprika in Stücken1
-
Spitzkohl in feinen Streifen300 g
-
Salz1 TL
-
Bratwürste, roh (à ca. 100 g)4
-
Wasser1000 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Curry mild1 TL
-
Öl20 g
-
Basmati-Reis200 g
-
Naturjoghurt3 EL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
20 g
热量
2369 kJ /
566 kcal
脂肪
33 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
45 g
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