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Geröstete Blumenkohlsuppe mit Chili-Knoblauch-Öl
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
Gerösteter Blumenkohl
-
Blumenkohl in Röschen550 g
-
Olivenöl3 EL
-
Kurkuma, gemahlen½ EL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
Chili-Knoblauch-Öl
-
rote Chilischoten, frisch halbiert, ggf. entkernt2
-
Knoblauchzehen4
-
Salz1 TL
-
Olivenöl125 g
Suppe und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Olivenöl30 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken1 ¼ TL
-
Wasser600 g
-
Kürbiskerne3 EL
-
Pfeffer zum Abschmecken
-
Muskat zum Abschmecken
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
1587 kJ /
382 kcal
脂肪
31 g
碳水化合物
12 g
还收录在
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