难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ¾ łyżeczki nasion kolendry
- ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 400 g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 2 jajka
- 80 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 20 g oleju kokosowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 20 g syropu klonowego, plus dodatkowa ilość do podania
-
100
g mąki orkiszowej
或 100 g mąki pszennej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- jogurt naturalny, ilość do podania
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 367.1 kJ / 87.7 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 饱和脂肪
- 2.4 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 247.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40min
Krokiety z grzybami i kapustą
2óra 10p
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1 godz.
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1óra 30p
Wegański bigos z boczniakami
1h 40min
Pierogi ruskie
1óra 30p
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2 godz.
Pierogi z serem i jagodami
1 Std. 15 Min
Jajka z ziemniakami w sosie musztardowym
1h 5min
Naleśniki z warzywami i serem
1 Std. 15 Min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1 godz. 10 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 godz. 45 min