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Sopa de cardos

Sopa de cardos
4.6 7 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate cortado em pedaços
    300 g
  • azeite
    30 g
  • feijão-branco cozido escorrido
    400 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    300 g
  • água
    800 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • cardos s/ folhas (ver dica)
    150 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 639 mg
蛋白质 6.7 g
热量 753.6 kJ / 180.1 kcal
脂肪 5.4 g
纤维 5.6 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 27.7 g

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