Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

4.5 314 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

12 portions

食材

sunflower seeds (see Tips)
60 g
carrots peeled and cut into pieces
200 g
pitted Medjool dates (see Tips)
100 g
eggs
2
milk of choice
60 g
raw sugar
2 tbsp
extra virgin olive oil (see Tips)
120 g
wholemeal spelt flour
170 g
raw cacao powder
20 g
baking powder
2 tsp
dark chocolate chips
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3.7 g

热量 896.2 kJ / 213.4 kcal

脂肪 16.3 g

纤维 2.5 g

碳水化合物 12.8 g

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