Kürbis-Möhren-Gratin

Kürbis-Möhren-Gratin

3.4 391 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 Portionen

食材

Öl zum Einfetten
Walnusshälften
70 g
Kürbiskerne
30 g
Kürbis in Stücken
350 g
Möhren in Stücken
350 g
Cranberrys, getrocknet
80 g
Zwiebel halbiert
1
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura
2 Pck.
Haferflocken instant
25 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL
Ingwer, gemahlen
1 TL
Kardamom, gemahlen
½ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 9 g

热量 1705 kJ / 408 kcal

脂肪 23 g

纤维 7.4 g

碳水化合物 38 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fit mit Thermomix® 60 道食谱
德国

Mach’s vegan! 11 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1小时 45 分钟

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 分钟

Pilzza

Pilzza

1小时 20 分钟

Gemüse-Nudel-Auflauf

Gemüse-Nudel-Auflauf

1小时

Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

30 分钟

Orientalischer Linseneintopf

Orientalischer Linseneintopf

35 分钟

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 分钟

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 分钟

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

Orangen-Milchreis mit Apfel-Heidelbeer-Kompott

1小时 25 分钟

Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

40 分钟

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50 分钟

Dal Tadka

Dal Tadka

30 分钟

显示所有