跳至主要内容 搜索
Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma

Dinkel mit Gemüse aus dem Varoma
3.9 39 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Petersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Olivenöl
    30 g
  • Honig
    1 TL
  • Salz
    3 ½ TL
  • Pfeffer
    4 Prisen
  • Möhren mitteldick, halbiert, in schrägen Stücken (1 cm lang)
    300 g
  • Knollensellerie in Streifen (1 cm)
    300 g
  • Frühlingszwiebeln weißer und hellgrüner Teil, längs und quer halbiert
    4
  • Knoblauchzehe
    1
  • Minze abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    6 Stängel
  • Gurke halbiert, entkernt, in Stücken
    250 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    250 g
  • Wasser
    1250 g
  • Dinkelkörner geschält
    200 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 13 g
热量 1452 kJ / 346 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ESSEN & TRINKEN 6/2018 43 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.6K)

45 分钟

Veganes Austernpilz-Schawarma

4.6(166)

45 分钟

Kohlrabi-Eier-Salat

4.5(910)

1小时 15 分钟

Hasselback-Kartoffeln mit Blauschimmelkäse-Creme

4.3(154)

1小时 20 分钟

Ravioli-Lasagne

4.2(374)

1小时

Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis

4.1(152)

10小时

Bunte Paradeiser-Quiche

4.3(281)

1小时 30 分钟

Chili con Soja

4.5(649)

45 分钟

Waldpilzgeschnetzeltes mit Laugenkroketten

4.1(547)

30 分钟

Butter-Paneer-Masala

4.5(184)

40 分钟

Vorrats-Tortellini-Suppe

4.5(826)

40 分钟

Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

4.4(234)

40 分钟

 显示所有