难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 œufs blancs et jaunes séparés
- 75 g de beurre et 20-30 g pour la plaque à gaufres
- 250 g de farine de blé
- 400 g de lait
- 15 g de sucre en poudre
- 15 g de sucre vanillé maison
- 1 c. à soupe de rhum (facultatif)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 137.8 kcal / 578.3 kJ
- 蛋白质
- 3.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 14.2 g
- 纤维
- 0.6 g
