难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 g de carottes, coupées en morceaux
-
30
g de sirop de sucre roux (golden syrup)
或 30 g de sirop d'érable - 10 g de gingembre frais
- 650 g d'eau
- 110 g de riz rond blanc, spécial dessert
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g de lait
- 2 œufs
- 30 g de chapelure
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 782.5 kJ / 184.8 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 30.7 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 3.2 g
- 钠
- 191 mg
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