设备与配件
Sopa miso
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
8 doses
食材
Caldo
-
água2000 g
-
sal1 c. chá de
-
alga kombu4 tiras de
-
cogumelos shitake80 g
-
gengibre cortado em pedaços10 g
Miso
-
noodles de arroz vermicelli100 g
-
pasta de miso100 g
-
dentes de alho cortados em lâminas2
-
couve kale50 g
-
cogumelos shitake laminados80 g
-
gengibre cortado em palitos5 g
-
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)200 g
-
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
7 g
热量
472 kJ /
113 kcal
脂肪
3 g
纤维
3 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Sopa cremosa de ervilhas
40 分钟
Caldo-verde com couve-flor
30 分钟
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Tomatada de ovos
35 分钟
Sopa de cenoura e pera
1小时
Aveludado de agrião
35 分钟
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 分钟
Sopa de cenoura e canónigos
35 分钟
Sopa de legumes versátil
50 分钟
Creme de camarão
1小时
Sopa de alho-francês e nabiças
45 分钟
Sopa de agriões
40 分钟