难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Caldo
- 2000 g água
- 1 c. chá de sal
- 4 tiras de alga kombu
- 80 g cogumelos shitake
- 10 g gengibre cortado em pedaços
Miso
- 100 g noodles de arroz vermicelli
- 100 g pasta de miso
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 50 g couve kale
- 80 g cogumelos shitake laminados
- 5 g gengibre cortado em palitos
- 200 g tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
- Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 472 kJ / 113 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 3 g
- 纤维
- 3 g
其他推荐食谱
显示所有Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de couve e batata
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Creme de abóbora e camarão
55min
Sopa de batata e cogumelos secos
30 Min
Creme de cenoura, leite de coco e caril
45 Min
Sopa de ovo
40min
Creme de castanhas
30 Min
Creme de ervilhas e agrião
45 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Canja madeirense
1 godz.