Sopa miso

Sopa miso

4.2 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

8 doses

食材

Caldo

água
2000 g
sal
1 c. chá de
alga kombu
4 tiras de
cogumelos shitake
80 g
gengibre cortado em pedaços
10 g

Miso

noodles de arroz vermicelli
100 g
pasta de miso
100 g
dentes de alho cortados em lâminas
2
couve kale
50 g
cogumelos shitake laminados
80 g
gengibre cortado em palitos
5 g
tofu cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
Cebolo cortado em rodelas q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 7 g

热量 472 kJ / 113 kcal

脂肪 3 g

纤维 3 g

碳水化合物 14 g

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