设备与配件
Möhren-Spinat-Pasta
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken80 g
-
Petersilie abgezupft10 Stängel
-
Chiliflocken¼ TL
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Salz1 ¾ TL
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Haselnüsse60 g
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Wasser1200 g
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Möhren längs halbiert, in dünnen Scheiben250 g
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Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt250 g
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Nudeln (z.B. Gulaschnudeln), ca. 10 Minuten Garzeit300 g
-
Olivenöl50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
20 g
热量
2507 kJ /
598 kcal
脂肪
28 g
碳水化合物
58 g
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