Curry z soczewicą (dal)

Curry z soczewicą (dal)

4.5 202 评分
准备工作 25 分钟
总数 40 分钟
6 porcji

食材

  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 liść laurowy, suszony
  • ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
  • 60 g śmietanki kokosowej
  • 60 g oleju
  • ½ łyżeczki czarnej gorczycy
  • ½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
  • ½ łyżeczki nasion kozieradki
  • 80 - 100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół
  • 10 - 12 liści curry, suszonych
    10 - 12 liści curry, świeżych
  • 160 - 180 g pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 10 g
热量 1034 kJ / 246 kcal
脂肪 13 g
纤维 4 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有