Wraps mit Bohnen und Paprika

Wraps mit Bohnen und Paprika

4.4 71 评分

准备工作 30 分钟

总数 30 分钟

4 Portionen

食材

Salatgurke geschält
120 g
rote Paprikaschote
1
Avocado
1
Zitronensaft
1 - 2 TL
Zwiebeln geviertelt
120 g
Olivenöl
40 g
grüne Salatblätter
4
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Agavendicksaft
1 TL
Kidneybohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
240 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Weizentortillas gekauft oder selbst gemacht
4
Maistortillas

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 12 g

热量 1595 kJ / 380 kcal

脂肪 19 g

纤维 10 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 41 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Nom, nom, nom 77 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Überbackene Käsebrote

30 分钟

Goldtaler mit warmem Glücksshot

1小时 25 分钟

Tostadas mit Huhn und Rajas

45 分钟

Tortillas mit Huhn in Tomatensauce (Entomatadas)

1小时

Tortillachips in roter Salsa (Chilaquiles)

30 分钟

Herzhaftes Genussboard

50 分钟

Naschkatzen Genussboard

1小时 15 分钟

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

1小时 45 分钟

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2小时

Christbaum-Häppchen

1小时

Pistazien-Schoko-Crossies

1小时

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

1小时 10 分钟

显示所有