设备与配件
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porties
食材
Kippenvleugels
-
zoete paprika2 el
-
Provençaalse kruiden, gedroogd1 el
-
zout1 ½ tl
-
gemalen witte peper¾ tl
-
teentjes knoflook2
-
verse chilipepers naar smaak½ - 1
-
citroenzeste2 tl
-
kippenvleugels12 - 16
Kruiden-sinaas rijst
-
ui50 g
-
teentje knoflook1
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes2 takjes
-
verse oregano enkel de blaadjes2 takjes
-
olijfolie15 g
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
langkorrelige rijst200 g
-
sinaasappel gepeld, wit en zaadjes verwijderd, in kleine stukken1
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
25 g
热量
2096 kJ /
500 kcal
脂肪
24 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
45 g
您可能还喜欢...
显示所有Kippenbouillon met groene kruidenomelet
50min
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree
1h 10min
Steak au Poivre
20min
Turkse Borek met Cacik
Nessuna valutazione
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40min
High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese
40min
High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl
Nessuna valutazione
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
55min
Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel
Nessuna valutazione
Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd
30min
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1h 50min