设备与配件
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
6 porties
食材
Kip in rode pepersaus
-
kippenboutjes, met vel6 - 8
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper¼ tl
-
rode paprika zaadjes verwijderd180 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd300 g
-
olijfolie30 g
Courgette en feta couscous
-
couscous, medium200 g
-
verse bladpeterselie15 g
-
olijfolie30 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot30 g
-
courgette150 g
-
water200 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta1 volle el
-
feta kaas100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
蛋白质
22 g
热量
1757 kJ /
420 kcal
脂肪
24 g
纤维
4.3 g
碳水化合物
28 g
您可能还喜欢...
显示所有Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2 h 10 min
Risotto bolognese
45 min
Spaanse risotto
40 min
Choronsaus
20 min
Risottata met kip en champignons
40 min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1 h
Vleesballetjes met tomatensaus
45 min
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1 h
Pulled pork met gestoomde broodjes
3 h
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1 h 10 min
Balletjes in Spaanse saus
55 min
Rundsburgers met kaasvulling
40 min