Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce

3.5 8 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 doses

食材

Puré de batata-doce

batata-doce cortada em cubos
800 g
Água q.b. p/ cozer
Sal marinho q.b.
leite
400 g
manteiga
50 g
Noz-moscada q.b.
Pimenta q.b.

Papelotes de garoupa

lombos de garoupa cortados em cubos (1 cm aprox.)
500 g
sal marinho
1 pitada de
Sumo de limão q.b.
Azeite q.b.
presunto
8 fatias de
espargos verdes
8
água
500 g

难易度

中级

营养价值每 1 dose

蛋白质 42 g

热量 2457 kJ / 588 kcal

脂肪 19 g

纤维 6 g

碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

José Avillez 11 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 分钟

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 分钟

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 分钟

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 分钟

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 分钟

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1小时

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1小时 25 分钟

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1小时 30 分钟

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1小时

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 分钟

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 分钟

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1小时 15 分钟

显示所有