设备与配件
Moqueca de camarão
准备工作 45 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
-
camarão c/ casca600 g
-
Azeite q.b.
-
óleo de palma80 g
-
pimento vermelho150 g
-
cebola cortada em rodelas150 g
-
tomate cortado em rodelas150 g
-
Sal marinho q.b.
-
leite de coco400 g
-
água mais q.b. p/ o caldo300 g
-
malagueta s/ sementes cortada em rodelas25 g
-
Caju torrado picado q.b.
-
coentros picados10 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
28 g
热量
2074 kJ /
496 kcal
脂肪
40 g
纤维
2 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 分钟
Lulas com molho aurora
45 分钟
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 分钟
Dourada ao vapor com salada de batata
35 分钟
Bacalhau à Brás
30 分钟
Canelones de salmão
1小时
Arroz de marisco
1小时 25 分钟
Feijoada de polvo
1小时 30 分钟
Curgetes recheadas com atum
1小时
Salmão com arroz de coentros
25 分钟
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 分钟
Empadão de peixe
1小时 15 分钟