Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

4.4 97 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

Möhren-Mango-Confit

Chilischote halbiert, entkernt
1
Möhren in Stücken
200 g
Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Pfeffer
½ TL
Mango (ca. 400 g), in Stücken
1
Limettensaft
30 g

Fischspieße und Reis

Wasser
1200 g
Salz
¼ TL
Reis
250 g
Rotbarschfilet Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)
600 g

Kokosschaum

Kokosmilch
400 g
Limettensaft
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 36 g

热量 2655 kJ / 638 kcal

脂肪 24 g

纤维 5 g

碳水化合物 68 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Einfach Lecker 63 道食谱
奥地利

Einfach Lecker 63 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Thunfisch-Salat mit Bulgur und Kidneybohnen

45 分钟

Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing

35 分钟

Västerbotten Quiche

1小时 30 分钟

Pasta mit Tomatenbutter und Kabeljau

35 分钟

Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen

45 分钟

Kabeljau nach Veracruz-Art

30 分钟

Golden-Fragrance Garnelen

25 分钟

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1小时 15 分钟

Gnocchi mit Walnusspesto und Lachs

40 分钟

Meeresfrüchte-Suppe

1小时

Kabeljau-Suppe mit Spinat

45 分钟

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1小时 45 分钟

显示所有