Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)

3.8 28 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 portions

食材

pitted Medjool dates
4
desiccated coconut plus extra for sprinkling (see Tips)
30 g
avocado flesh only
150 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice
275 g
ground cinnamon
¼ tsp
honey (optional - see Tips)
2 tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 4.7 g

热量 1175 kJ / 29.8 kcal

脂肪 17.6 g

纤维 6 g

碳水化合物 24.3 g

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