难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 3 oz old fashioned rolled oats
- 4 oz vegetable oil
- 3 oz applesauce, unsweetened
- 3 bananas, ripe (approx. 10 oz), quartered
- 3 large eggs
- 6 oz sugar
- 2 oz brown sugar
- 2 oz tapioca starch
- 4 oz rice flour
- 1 tbsp baking powder
- ½ tsp salt
- 1 tsp vanilla
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1167 kJ / 279 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 42 g
- 脂肪
- 11 g
- 纤维
- 2 g
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