设备与配件
Creme de espinafres
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 doses
食材
-
azeite35 g
-
cebola cortada em pedaços400 g
-
dentes de alho2
-
200 g batata (de casca vermelha p/ fritar), cortada em pedaçoscurgete cortada em pedaços600 g
-
água550 g
-
sal1 c. chá de
-
300 g espinafres descongeladosespinafres frescos300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
natas100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
450.1 mg
蛋白质
3.6 g
热量
692.3 kJ /
165.5 kcal
脂肪
12.2 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
4.7 g
碳水化合物
12 g
您可能还喜欢...
显示所有Sopa cremosa de ervilhas
40 分钟
Caldo-verde com couve-flor
30 分钟
Sopa de peixe e legumes
40 分钟
Tomatada de ovos
35 分钟
Sopa de cenoura e pera
1小时
Aveludado de agrião
35 分钟
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 分钟
Sopa de cenoura e canónigos
35 分钟
Sopa de legumes versátil
50 分钟
Creme de camarão
1小时
Sopa de alho-francês e nabiças
45 分钟
Sopa de agriões
40 分钟