难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Blackberry chia jam
- 500 g frozen blackberries
- 70 g raw sugar
- 1 ½ tsp agar agar (see Tips)
- 3 tsp white chia seeds
Blackberry jam tarts
- 1 sheet spelt puff pastry (see Tips)
- 100 g pouring (whipping) cream, to serve
- fresh blackberries, to serve
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 510.6 kJ / 121.6 kcal
- 蛋白质
- 1.7 g
- 碳水化合物
- 14.5 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 纤维
- 3.6 g
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