跳至主要内容 搜索
Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo

Papillote de pollo a la pimienta con verduras y caldo
3.6 25 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
马上体验

食材

Papillotes de pollo
  • 20 g de pimienta negra en grano
  • 2 cucharadas de orégano seco
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pechugas de pollo sin piel
  • 1 cebolleta en rodajas muy finas
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas de extracto de buey
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
Caldo de verduras y verduras al vapor
  • 2 zanahorias (aprox. 130 g)
  • 1 puerro (aprox. 150 g)
  • 1 calabacín pequeño con piel (aprox. 120 g)
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 manojo de espárragos verdes pequeños
  • 250 g de judías verdes frescas en tiras

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 17.9 g
热量 898 kJ / 215 kcal
脂肪 10.7 g
纤维 3.9 g
碳水化合物 11.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ligeras 11 道食谱
西班牙
RecetasLigeras 11 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Cocido madrileño

4.2(327)

2小时 15 分钟

Albóndigas de pollo con almendras

4.8(25)

40 分钟

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

4.7(279)

1小时 10 分钟

Carrilleras al pimentón con verduras

4.6(301)

1小时 20 分钟

Carrilleras estofadas al whisky con higos

4.8(1.2K)

1小时 5 分钟

Ensalada de pollo con aguacate

4.7(147)

30 分钟

Albóndigas en salsa de nata

4.4(104)

50 分钟

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

4.7(656)

1小时 15 分钟

Muslos de pollo en adobo de hierbas y limón

4.5(46)

3小时 15 分钟

Hamburguesas de pollo con puré de patatas

4.6(346)

40 分钟

Solomillo de cerdo al caramelo con manzanas

4.3(103)

1小时 35 分钟

Patatas revolconas extremeñas con secreto ibérico

4.2(117)

1小时

 显示所有