Schlaue Knabbernüsse

Schlaue Knabbernüsse

4.6 24 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

10 Portionen

食材

Eiklar (M)
1
Kokosblütenzucker
1 - 2 EL
Salz
½ TL
Zimt, gemahlen
½ TL
Kurkuma, gemahlen
¼ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Nüsse, ganz, gemischt
300 g
gemischte Trockenfrüchte (z. B. Rosinen, Cranberrys, Gojibeeren)
80 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 8 g

热量 838 kJ / 200 kcal

脂肪 15 g

纤维 4 g

碳水化合物 9 g

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