Ensalada Waldorf con pasta

Ensalada Waldorf con pasta

3.3 47 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 raciones

食材

40 g de pasas sin semillas
40 g de arándanos rojos deshidratados
1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
10 g de aceite de oliva
300 g de pasta corta seca
2 manzanas Granny Smith
2 tallos de apio
60 - 70 g de nueces peladas
250 g de yogur natural
30 g zumo de limón
30 g de miel
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
100 g de repollo en juliana

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 9.4 g

热量 1438.2 kJ / 344.1 kcal

脂肪 10.2 g

纤维 5.9 g

碳水化合物 53.6 g

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