难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 70 g de flocons d'avoine
- 500 g d'eau
- 20 g de levure fraîche, émiettée
- 2 c. à soupe de miel
- 100 g d'huile de tournesol, et plus pour graisser
- 200 g de farine de seigle
- 380 g de farine de pain, et plus pour parsemer
- 1 ½ c. à café de sel
- ½ - 1 c. à café de graines de fenouil, séchées, selon votre goût (可省略)
- de la farine de pain, et plus pour parsemer
- 营养价值
- 每 1 morceau/part
- 热量
- 1738 kJ / 415 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 61 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 4.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Pain de campagne
2h
Pain curry-carotte
无评分
Pain de mie
3 Std.
Les gaufres de la foire
3 Std.
Ciabattines
3 Std. 30 Min
Flatbread turc
2 Std. 10 Min
Focaccia sans gluten
1 Std.
Simit - Bagel turc au sésame
2 Std. 10 Min
Lapins apéritifs
1h 30min
Mini Fougasse
无评分
Petits pain coeurs
1 Std.
Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat
无评分