跳至主要内容 搜索
Hummus di fagioli e yogurt

Hummus di fagioli e yogurt
4.0 53 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porzioni
马上体验

食材

  • 2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio (可选的)
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di fagioli cannellini in scatola scolati
  • 15 g di succo di limone spremuto fresco
  • 100 g di yogurt greco magro bianco
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 1 pizzico di cumino in polvere
  • 1 pizzico di pepe macinato
  • 3 pomodori secchi sott'olio sgocciolati
  • pane tostato, a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 8.5 g
热量 874 kJ / 209 kcal
脂肪 5.6 g
纤维 4.9 g
碳水化合物 31.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Uno yogurt al giorno... 10 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Polpette di patate ed erbe aromatiche (senza uova)

4.6(78)

1小时

Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada

4.6(13)

2小时 40 分钟

Polpettone di pollo con pistacchi

4.4(119)

45 分钟

Insalata di barbabietole e lenticchie

4.7(32)

30 分钟

Semisfere di uova e verdure

4.4(14)

45 分钟

Gazpacho con ciliegine di bufala

4.0(3)

15 分钟

Spirali di frittata arlecchino

4.5(85)

2小时 30 分钟

Hummus di cannellini e cipolla di Tropea

4.1(36)

11小时

Piccole parmigiane filanti al vapore

4.4(115)

2小时 35 分钟

Insalata di polpo e zucchine

4.5(74)

1小时

Chicken tenders

4.8(13)

4小时 30 分钟

Uova sode ripiene

4.1(29)

1小时 10 分钟

 显示所有