设备与配件
Pollo guisado con tomate y aceitunas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 raciones
食材
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170 - 180 g de cebolleta en mitades
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva
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8 muslos de pollo sin piel (jamoncitos) con el hueso cortado al ras de la carne
-
1 cucharadita de sal
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1 - 2 pellizcos de pimentón
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1 - 2 pellizcos de tomillo seco1 - 2 pellizcos de tomillo fresco
-
400 g de tomate triturado en conserva
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30 g de azúcar
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30 g de vinagre
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70 g de aceitunas negras sin hueso
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150 g de champiñones frescos laminados (可选的)
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
34.6 g
热量
1721 kJ /
412 kcal
脂肪
23.3 g
纤维
3.1 g
碳水化合物
15.3 g
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